CALENDARIO DE ACTIVIDADES

Hora

Lun

Mar

Mie

Jue

Vie

Sab

Dom

 

 

 

 

 

 

 

 

5 am

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6 am

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7 am

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8 am

Preparación para laborar

Preparación para laborar

Preparación para laborar

Preparación para laborar

Preparación para laborar

 

 

8:30 am

Salida a laborar

Salida a laborar

Salida a laborar

Salida a laborar

Salida a laborar

Salida a laborar

 

9 am

 

 

 

 

 

 

desayunar

 

 

 

 

 

 

 

 

10 am

 

 

 

 

 

 

Salir a canasta básica

 

 

 

 

 

 

 

 

11 am

 

 

 

 

 

 

Canasta básica

 

 

 

 

 

 

 

 

12 pm

 

 

 

 

 

 

Limpieza de casa

 

 

 

 

 

 

 

 

1 pm

 

 

 

 

 

 

Limpieza de casa

 

 

 

 

 

 

 

 

2 pm

 

 

 

 

 

 

Descanso familiar

 

 

 

 

 

 

 

 

3 pm

 

 

 

 

 

Llegada a casa

Realizar los alimentos

 

 

 

 

 

 

Y comer

 

4 pm

 

 

 

 

 

Disfrutar de la familia

comer

 

 

 

 

 

 

 

 

5 pm

 

 

 

 

 

 

Ayudar a actividades familiares

 

 

 

 

 

 

 

 

6 pm

Llegada a casa

Llegada a casa

Llegada a casa

Llegada a casa

Llegada a casa

Estudiar unadmexico

Estudiar unadmexico

 

Realizar alimentos

Realizar alimentos

Realizar alimentos

Realizar alimentos

Realizar alimentos

 

 

7 pm

cena

cena

cena

cena

cena

Estudiar unadmexico

Estudiar unadmexico

 

 

 

 

 

 

 

 

8 pm

Estudiar unadmexico

Estudiar unadmexico

Estudiar unadmexico

Estudiar unadmexico

Estudiar unadmexico

Estudiar unadmexico

Preparación y cena

 

 

 

 

 

 

 

 

9 pm

Estudiar unadmexico

Estudiar unadmexico

Estudiar unadmexico

Estudiar unadmexico

Estudiar unadmexico

Salir a cenar

cenar

 

 

 

 

 

 

 

 

10 pm

Salir a compras varias

Salir a compras varias

Salir a compras varias

Salir a compras varias

Salir a compras varias

Ayudar con actividades de la casa

Rutina de ejercicios

 

 

 

 

 

 

 

 

11 pm

Rutina de ejercicios

Rutina de ejercicios

Rutina de ejercicios

Rutina de ejercicios

Rutina de ejercicios

Rutina de ejercicios

Preparación para el dia siguiente

 

 

 

 

 

 

 

 


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